Profiteer van de voordelen van flespompoen met deze heerlijke pompoensoep.

Nu het buiten zo koud aan het worden is -vanmorgen zat er weer ijs op de autoruiten-, merk ik dat ik trek krijg in andere dingen. Komkommers zijn duidelijk over hun hoogtepunt heen, maar de typische herfstgroenten smaken nu des te beter. In plaats van salades eten wij nu dus meer soepen en stoofpotjes. Flespompoen […]

De 15 per dag van de dames van Okinawa

Ik las ooit dat mensen in Okinawa gemiddeld 15 ingrediënten per dag eten. -Ja, inderdaad, ik ben een vat vol schijnbaar nutteloze informatie.- Voor iedereen die nu helemaal geen idee heeft waar ik het over heb; Okinawa is een eiland van Japan en is één van de Blue Zones. Blue Zones zijn plaatsen op de […]

Op bezoek bij de Qigong Academie

Een paar weken geleden werd ik uitgenodigd om een dagje te komen kijken bij de Qigong Academie. Ik had -in een niet zo heel ver verleden- al eens een lessenreeks Qigong gedaan, dus ik wist wat mij te wachten stond… dacht ik.  🙂 Qigong? Bijna iedereen heeft wel eens van Tai Chi gehoord, maar Qigong […]

Mijn ervaring met de Eurom Air Cleaner 5 in 1 luchtzuiveraar

Ik ben helemaal in winter-modus. De geurkaarsjes zijn veranderd van sea-breeze naar appel-kaneel en we steken weer regelmatig de houtkachel aan. Dat doen we niet alleen omdat de dansende vlammetjes zo’n gezellige warmte afgeven, het was de afgelopen decembermaand ook gewoon noodzakelijk. Onder het raam waar de kerstboom voor stond, zit namelijk de grootste verwarming […]

Recensie ‘De kracht van depressie’ van Peter Oostelbos

Een week of zes geleden kreeg ik het boek ‘De kracht van depressie’ van Peter Oostelbos opgestuurd. Ik geloof niet in toeval en vlak nadat ik dit boek in handen kreeg, werd ik in mijn directe omgeving geconfronteerd met een depressie. Ik besefte meteen dat depressie voor veel mensen een heel belangrijk en beladen onderwerp […]

Wist je dit al over honing?

Enkele jaren geleden volgde ik een imkercursus. In de eerste plaats omdat ik merkte dat ik elk jaar minder bijen in mijn tuin op bezoek had, maar uiteraard ook omdat ik honing heerlijk vind en het hele proces mij boeit. Die bijen zijn er tot op vandaag nog niet gekomen, maar mijn bewondering voor die […]

Puur Beleven in Antwerp Expo

Afgelopen weekend ben ik met mijn 2 tienerdochters naar Puur Beleven geweest in Antwerp Expo. Blijkbaar was het alweer de 5de editie van deze beurs. Ik kende het eerlijk gezegd nog niet, ondanks dat het toch wel duidelijk in mijn interessesfeer ligt. Misschien is er public relationsgewijs toch nog wat werk aan de winkel. 🙂 […]

7 feitjes en 1 fabel die je nog niet kent over appels…

Het is weer appeltijd. De appelbomen hangen vol en de winkelprijzen kelderen. Tijd dus om deze vrucht eens onder de loep te nemen. Vind jij het een saaie vrucht of kan een appel je nog verrassen? Hier zijn feitjes en één fabel die je vast nog niet wist over appels. 1. Appelpitten Appelpitten bevatten cyanide, […]

Meditatie met vallen en opstaan…

Meditatie is al zo oud als de mensheid zelf. De meeste religies en culturen kennen een vorm van mediteren, al noemen ze het vaak anders. Wat de christenen bijvoorbeeld contemplatie noemen is in feite gewoon een vorm van meditatie. Maar ook alleen wandelen in de natuur en je hoofd leeg maken is een soort van […]

Wat ik leerde uit de Netflix documentaire ‘A Plastic Ocean’

In tegenstelling tot de meeste mensen die ik ken, ben ik geen grote fan van Netflix. Ik heb geen geduld om uren naar series te kijken en als ik dan eens graag een serie wil zien, zendt Netflix die natuurlijk net niet uit. Maar ja, ik heb tieners dus ook bij ons zit er in […]