De laatste trend in beauty-land voor 40+ is face yoga. Het fijne aan face yoga is dat het maar een paar minuutjes van je tijd in beslag neemt en dat je het altijd en overal kan doen. Toch raad ik aan om te wachten tot je alleen bent en het vooral niet doen als er […]
Linzensoep
Wij zijn dol op deze eenvoudig te maken linzensoep. Het is de ideale manier om te profiteren van de gezondheidsvoordelen van linzen! Klik hier als je daar meer over wilt lezen. ingrediënten 1 ui 2 tot 3 wortels 2 niet te grote, vastkokende aardappels 2 tot 3 niet te rijpe tomaten 250 gram groene of […]
Zijn linzen het nieuwste superfood?
De meeste mensen denken bij linzen nog altijd aan een saaie brij voor vegetariërs of plat gekookte oma-kost en dat is jammer. Linzen zijn namelijk super gezond, gemakkelijk klaar te maken en lekker! Vraag het maar aan de mensen die in de Blue Zones wonen; de plaatsen waar veel meer honderdjarigen wonen dan in de […]